「 マネジメント 」 一覧
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マラソンで完走するために事前に準備しておくべき心との闘い方
2019/01/28
マラソンはメンタルとの闘いだといわれます。 こえは決して大袈裟な言い方ではなく、 中盤から最もつらいのは、心肺でもなければ、脚でもない。 最もつらいのは気持ちの痛みです。 この …
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おっさん初心者ランナーは、フルマラソンの最初の目標を、どこにおけばいいか
2018/11/17
フルマラソンを走ってみたい。 ランニングを始めると、当然のように起こりうる欲求ですよね。 さて、そうなった時に最初はどこに目標を置けばいいのか？ どうせ走るのなら …