ランニング
楽しく走るために休む勇気00
おっさん初心者ランナーが楽しく走り続けるために大切なこと、それは・・・休む勇気

休むことは難しい え?そんなことないよ、簡単だよ。 なんて、あなたは思ってるでしょう??? 甘いね!甘い 事実、僕も走り始めたころは、週2回ぐらいのペース。 休むなんか簡単だよ。なんて考えていたのですが、どんどん深みには […]

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ランニング
痛みに負けるな!リハビリランでムフフ・・・笑

苦戦した筑後川マラソンから早一週間、 一週間のガマン その間、足首に負担をかけないようにとしていたが、そこは足首! 二足歩行の人間である僕としては、生きているかぎり、脚を使わなければ仕事をはじめ、 トイレに行くこともでき […]

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