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ジョギングの始め方-01

今まで走ったことがない人のジョギングの始め方

  2017/09/04 

ダイエットのためではなく、何か他のスポーツの基礎トレーニングのためでもなく、純粋に走ることを楽しんでみようと、ジョギングを始めてみたものの・・・・・ はじめてのジョギング【20 …

ジョギングを始めたきっかけtop

ジョギングをはじめたきっかけ。

  2017/08/31 

体を動かしたい欲求が 何かないかなぁ~。 とにかく何か体を動かす趣味が欲しい。 体を動かすことを全くやっていないわけではない。 緩いとはいえ、定期的に筋トレはやっているし、 日 …

50代の筋トレ04

50代半ばでの筋トレは、無理なく、ゆっくりが丁度いい

  2017/08/29 

50代で始める筋トレはゆったりとした筋トレが気持ちいい ジョギングと並んで楽しんでいるのが、自宅での筋トレ。 筋トレといっても、筋肉ムキムキにしたいわけではないので、自宅で十分 …

ジョギングで菊池飛行場ミュージアムを訪ねる00

ジョギングで菊池飛行場ミュージアムを訪ねる~義烈空挺隊と健軍飛行場~

  2017/08/28 

今日は(2017年8月23日)、以前、観音の泉水に行ったときから気になっていた菊池飛行場ミュージアムまでジョギングで訪ねていきます。 事前にホームページで調べてみると、8月末ま …

名もなき山へジョギング00

ジョギングコースに選んだ名もない小山は、実は・・・・

  2017/08/25 

ジョギングしていくのに、「どこかいいところないかなぁ~」とグーグルマップをスライドさせながらさがしていると、 「お!ここいいかも。。。。」ありました。 JTの隣に、ちょうよさそ …

観音の泉水へジョギング06

合志市の湧水観音の泉水へのジョギング

  2017/08/21 

前回のうっかりミスを反省しつつ・・・ 今日は【2017年08月16日】、ふたつめの、合志市の湧水「観音の泉水」へジョギングしていく。 前回は、うっかりミスで入り口を通り過ぎたの …

合志市の湧水「平井川さん」00

合志市の湧水「平井川さん」と、野村天満宮へ

  2017/08/19 

熊本の湧水のうち3つが合志市にあるということで、ぜひ訪ねてみたいと思っていたところで、以前そのうちの一か所、観音の泉水を目指してジョギングしたのですが、みごとに途中曲がるところ …

飯高山へジョギング00

決して侮れない飯高山公園へ・・・その先はジョギングの距離を伸ばすために竹迫城跡へ。

  2017/08/15 

飯高山公園へ 今日【2017年8月8日】のジョギングコースは、まずは飯高山公園を目指すことにします。 夏は虫取りの親子や、ウォーキングのご夫婦など、ちょくちょく見かけます。 近 …

カントリーパークへジョギング00

終戦記念日を前にして、、ジョギング中に出会ったもの

  2017/08/11 

今日は【2017年08月04日】合志市のカントリーパークを目指してジョギングしていきます。 合志市内ではとてもメジャー級の公園で、マラソン大会などのスポーツイベントから植物系の …

ジョギング中のスマホはダメ

走りスマホはダメ!・・・ジョギング中に道誤って赤大豆アイスに巡り合う

  2017/08/08 

熊本県の代表的な湧水のひとつ「観音の泉水」を目指して。 【2017年8月1日のジョギング】 今日は、合志市合生(あいおい)にある「観音の泉水」を目指して、走り出します。 熊本と …

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