初日100mも走れなったのに、続けられた理由

趣味を続けられるかどうかの分岐点は・・・

新しいことを始めようと思った時に、それが趣味や楽しみで始める場合、続けられるかどうか初日によって決まるのではないでしょか？

昔（学生時代）はじめてスキーに行った時の事、いきなり先輩に頂上まで連れていかれ、
ひところ「降りろ」その一言で指導は終わり。

当然滑り方も止まり方もわからず、スキーで滑るというよりも、お尻で少しずつ下まで降りてきました。

当然、スキーなど面白いとは思いませんでした。
もし、日帰りで行っていれば、それ以降スキーをやる事はなかったでしょう。

しかし、その時は2泊3日で行っていたため、2日目3日目と、やらない訳にはいかない。

いやいやながらも、やっていると少しずつ滑れるようになってきました。
3日目になるとスキーの楽しさも少しずつわかってきたのです。
おかげで、それ以降もスキーを続けることができたのですが・・・・

今回のジョギングもそう。
初日100mも走れなかった状態で、やっぱり無理かと止めていたら、２度と走ることはなく、
今のような走ることの魅力楽しさを知ることはなかったでしょう。

走り続けられた理由

では、なぜ走り続けることができたのか？
おおきく二つの要因があったと思います。

先行投資をしてしまった

先にもお話ししたように、走りはじめる前にランニングシューズ、キャップ、サングラスと最低限必要なギアを買ってしまったのです。

せっかく買ったのに、一回で止めるともったいないな。
という気持ちがあり、もう少し走ってみるかという思いになったのです。

もったいないから、
その気持ちが主で、２回目３回目と走る歩くことを繰り返していると、走ることがだんだん気持ちよくなっていきます。

知識は後回し、気持ちがいい・・それだけで走っていた。

走り始めたころは、教則本など読んでなく、当然フォームはぐちゃぐちゃ自己流で走っていました。

もし最初に、頭（知識）から入っていたら、こんなにも続かなかったことでしょう。
走ること自体が気持ちいいから走る。

そして、より気持ちいい経験をするために、より長くより遠くまで走れるようになりたい。
そこからフォームについて学ぶ。

つまり、気持ちがいい（感情）から入り（フォーム）知識へと移行する。
これが長続きできる理由だと思います。

ランニングと仕事との共通点は

仕事でも同じようなことが言えますよね。
あなたも経験があると思います。
ビジネスプランやマーケティングなど頭でっかちになりすぎて、100％の知識や準備などを求めていると、なかなか行動に移せず、やっと行動を始めても、すぐに停滞してしまう。
なんてことがあるでしょう。

大切なのは、ある程度の準備ができたら、まずは行動してみる。
そして行動しながら修正していく。
これが成功の秘訣ですよね。

ランニングなどのスポーツもそうです。
最初からあまり考えすぎるとなかなか一歩が踏み出せません。
ランニングはゴルフやテニスなどとは違い、一人で、今すぐにでも始められます。
まずは、第一歩走りはじめてみましょう。
すぐに気持ちよくなることができ、継続することができるようになるでしょう。